0歳児子育て

赤ちゃんが離乳食を食べないでイライラする時に試して欲しいこと

離乳食レストラン

うちの娘は生後5カ月から離乳食を始めました。

先輩ママたちから『赤ちゃんは離乳食、食べなくて悩むよ~』と聞いていたのですが、最初は順調に進んだので「思っていたよりも、離乳食って簡単かも!」なんて思っていました。

離乳食の始め方。最初に用意する最低限の離乳食グッズ息子の離乳食が始まるので、娘のときのことを思い出して準備しています。実際、本やネットにはいろんなグッズが紹介されているけど、事前に用意するのはこれくらいでいいかもよ~っていうブログを書きました。...

それもつかの間、生後7ヶ月に入ったころから赤ちゃん娘はほとんど離乳食を食べなくなります。

asa
asa
離乳食、全然食べない。このままでいいんだろうか…。

そんな風に悩みながら、離乳食を食べない娘にイライラしながら、離乳食を捨てる日々が続きました。

それはまるで出口の見えないトンネルのなかにいるようで。

大げさだけど、当時は本当に悩みました。
そんな娘も1歳になるころには離乳食(幼児食?)をモリモリと食べられるように。

立派なことは何もできなかったけど、わたしなりに娘が離乳食を食べるため、工夫したことがいくつかあります。

当時の心の動きもあわせて、離乳食を食べない娘が食べるようになるまでにしたことをまとめてみます。

Mi+

赤ちゃん期の娘は突然離乳食を食べなくなった

娘が生後5か月に入ったころ、離乳食をスタートしました。
1日に1度、ひとさじから。

スプーンでトロトロにしたご飯を娘の口元に運ぶと、小さくて可愛いお口がモグモグと動き、それを見るたびに嬉しくなりました。

そして、ごっくん期とよばれる5~6ヶ月を過ぎて、モグモグ期とよばれる7ヶ月目に突入。

これまでより、少しだけ素材の形を残すように調理し、娘に与えます。
食事は朝と夜の2回。モグモグする回数が増えているようにも見え、極めて順調です。

そんなある日のこと。

いつも通り丁寧に調理した離乳食を娘の口元に運びます。

asa
asa
はい、あーん
むすめ
むすめ
べぇーーーーー!!

これまで見たこともないような、いかにも「まずい」「食べない!」というような表情で、離乳食を舌で押しだしました。

こうして、この日から3回中2.5回は離乳食を食べない日々が始まったのです。

さらに、生後8ヶ月に入ったころから離乳食をつかみたがり、離乳食が入ったお皿を下に落とし始めました。

このころは物を下に落とす行為にハマっていたのか、スプーン・フォーク・マグも全て下に落としまくります。

asa
asa
あんなに、時間をかけてつくったのに。

そう思いながら、床に散らばった離乳食を片づける行為はそれはそれはむなしく…。

赤ちゃん相手と分かりつつも、せっかく用意した離乳食を食べないことにイライラしたりも。

娘が離乳食を食べなくなってからは、メニューや食材・調理方法など、毎回わたしなりに試行錯誤していました。

でも、その手間やかけた時間以上に「どうしたら離乳食を食べてくれるかな」と悩みながらも頑張った気持ちを全否定されたような気になって、床に膝をついて掃除しながら泣きました

それなら! とベビーフードを試すも、食べる量はほとんど変わらず…。

それでも、イライラしたり、このままではいけない! とわたしなりに行動を起こします。

離乳食を食べない娘に食べてもらうには…?試したこと3つ

離乳食の時間にイライラし、消耗しながらも、いろいろ試しました。

「赤ちゃんの育て方」的な内容のネットや本で読んだ通りに、ミルクの量を調節したり、野菜を味の濃い有機野菜にかえてみたり。

もちろん、規則正しい時間にテレビを消して食事に集中できる環境も整えていました。ほかにも、いろいろやったのですが効果は見られません。

そして、自分ひとりで考えても答えは出ない! と思ったわたしは、第三者に相談することに。

栄養士さんに相談する

まずは、区の育児相談窓口へ連絡し、栄養士さんと話す機会を設けて頂きました。
当日、栄養士さんに娘が離乳食を食べないことを相談します。

栄養士さんに現状を伝えたところ、それまでのわたしが考えていた常識とは、真逆のアドバイスが。

  • 赤ちゃんは授乳中(大体1歳頃まで)、母乳やミルクを飲んでいるうちは、食事から栄養を摂る! と考える必要はない
  • 好きなものを中心に食べさせてみて
  • 味が物足りないのかも。薄味を推奨はしているが、ある程度の味が必要な子もいる。ケチャップやマヨネーズを使ってみたら? 子どもはケチャップが好き
  • おかゆが好きじゃないかもしれない。ご飯は大人が食べるより少し柔らかめくらいのある程度しっかりした固さでもいい

そして、こんなことも。

栄養士さん
栄養士さん
この時期はとにかく食べることは、楽しいこと!だと思ってもらえたらそれでいいよ。赤ちゃんせんべいしか食べないようなら、ミルクと赤ちゃんせんべいだけでもいいくらい。

もう目からウロコです。

それまでのわたしは栄養バランスを考えて、炭水化物に野菜、たんぱく質と栄養をまんべんなくとらせなくては…! と妙にまじめになってしまっていました。

また、「子どもの味覚のために…!」と味付けはきわめて薄め。さらに、わたしからの「食べて~!」の圧。

そりゃ娘も食べにくかったのかもしれません。味も薄いし(笑)

私が自分の自己満足を満たせず、赤ちゃん相手にイライラしていただけなんですね。

ツイッターで先輩ママに相談する

そして、ツイッターでも「もう離乳食つくるのヤダー!全然食べない~!」と先輩ママたちに泣きつきました。

すると、
「大丈夫、うちの子も赤ちゃんの時は離乳食食べなかったけど、気付いたら食べてたから!」
「大人と同じような食器を使ったりすると気分が変わって食べるかも!」
「汚れても気にならないようにスタイはスモック型のを使うといいよ!」

など、ありがた過ぎるアドバイスが。

ちなみに、スモック型のエプロンはこういうの。長袖の季節にはこれ必須!

なかでも、大人と同じ風~はうちの娘には効きました。

娘を観察して思ったのが、赤ちゃんだけど、赤ちゃん扱いされたくないというか、親が食べてるものと同じものが食べたいみたいなんですよね。

だから、大人と同じような食器を使ったり、あえてわたしの食器に入れた娘のご飯を箸を使って娘の口元に運んだりすると、割と食べました。
(わたしの食べ物を分けてあげてるみたいなイメージです)

asa
asa
雰囲気づくりも、大事なのかも。

離乳食のレストラン!?ベビーレストランに行ってみた

さらに、月齢に合わせた固さや味付けの目安が知れるとのことで、当時、札幌の東急百貨店にあったベビーレストランに娘を連れて行ってきました。(現在は閉店)

ベビーレストランでは、その月齢に合わせた離乳食メニューを食べさせることができます。

離乳食レストラン

娘に食べさせながらも味見をしてだいたいの味付けや風味、固さの目安を覚えて帰ってきました。

一緒に行ったママ友も「勉強になった!」と言っていたので、もし近くに離乳食が出るレストランがあるなら行ってみてもいいかも。

プロがつくる安心安全なベビーフードを試してみる

近くに離乳食レストランがない場合でも、通販でプロが作った離乳食を購入・お試ししてみることができます。

最近知った、Mi+ ミタス】(以下、ミタス)というベビーフードのキットです。

ミタスは、「驚くほど子どもがよく食べる」安心安全の離乳食としてシェフと管理栄養士が監修したベビーフードです。

月齢に合わせて、食材の固さや大きさを変えて送ってくれるので、「この月齢だとこれくらいの固さと味付けで離乳食を作ったらいいんだ」と分かり、とても参考になりますね。

asa
asa
旬の野菜が美味しく食べられるように工夫されていて、普段野菜系を食べない子どもも、これなら食べるかも!!!

ミタスについて、詳しくはこちらの記事に書きました。

にゃんこ
にゃんこ
通販で買える離乳食のキットって珍しい。初回980円のお試しコースもあるみたいなので、これは要チェックね。

Mi+ ミタスの初回限定パックを見に行くボタンはこちら

Mi+

離乳食を食べなかった娘が徐々にご飯を食べられるように&現在の様子

栄養士さんに相談し、ツイッターで先輩ママたちに泣きついたころから、わたし自身が娘の食事に対してリラックスして取り組めるようになりました。

「食べないなら食べないでいい。食べる練習ができればそれでいいよ」と思いながら食事を始めます。

それが良かったのか、娘自身が成長したからか、だんだんと食が進むように。

生後11ヶ月ころから、信じられないくらい離乳食を食べる子に変わりました。
今でも偏食に悩まされたりすることはあるのですが、まあいつかは食べるだろうと、大らかな気持ちで見守っています。

また、わたし自身がイライラしたり、疲れてしまわないように、完璧は目指さないようにしました。

たまには冷凍食品も食べさせますし、外食=うどん(炭水化物)だけ!! ってこともあります。栄養や味の濃さは一日で帳尻が合えばいいかな~って感じです。

離乳食を食べない→食べるためにしたことまとめ

  1. 味付けや固さ、進めるスピードはその子にできるだけ合わせる
  2. 離乳食の時期は「食べることが楽しい!」と思わせられたらそれでOK
  3. 自分ひとりで解決しようとせず、第三者にアドバイスを求める

(離乳食の本やネットにはさまざまなことが書いてありますが)もうここからは、個人勝負です

本当に赤ちゃんってその日・時期のコンディションで、できること・できないことが変わりますし、そのペースも一人ひとり違うもの。成長のスピードも違います。

食事は子どもの成長にとても大切な要素のひとつですが、親たちがイライラ・ヘトヘトではご飯の時間が楽しくなくなってしまいます。

asa
asa
半年後までに○○が食べられるようになればいいかな~

くらいに、その子のペースを見守ってやっていけたらいいですよね

ま、こんな偉そうなこと書いておきながら、毎日子どもの食事準備は面倒くさいですし、黙って子のペースを見守るのもソワソワしてしまいますが、わたしも一緒に頑張ります!!

*****

追記:娘は1歳を過ぎたころから徐々に食べるようになり、食べムラはあるものの1歳半になるころには普通にご飯を食べるようになりました。

離乳食に関するこちらの本、漫画になっていて読みやすかったです。

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